στρες και γιόγκα μέρος α΄

στρες και γιόγκα μέρος α΄

ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΓΙΟΓΚΑ   Σήμερα το στρες θεωρείται μια από τις κύριες αιτίες της  ασθένειας. Μεγάλη έκτασης έρευνα έχει γίνει πάνω σ΄αυτό το θέμα από επιστήμονες σε ολόκληρο τον κόσμο κι έχουν φτάσει στο συμπέρασμα ότι οι εντάσεις, τα άγχη και οι διαταραγμένες νοητικές συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές σωματικές παθήσεις. Η επιστήμη σήμερα συσχετίζει την ψυχολογική συμπεριφορά μ΄αυτές τις…